Într-o lume ideală, oamenii mari sau mici ar trebui să facă diverse lucruri, dar, din varii considerente, nu le fac!
Oare ce ar putea să meargă?
a. Reducere indici vizuali către alte alternative
Motivația este over-rated. Sunt foarte multe studii care arată ca MEDIUL contează foarte mult când e vorba de a călca strâmb/drept. Dacă creierul vede indici care îi aduc aminte de eliberări de dopamină, evident va genera impulsuri către acea acțiune.
Dacă vrei să slăbești, nu ține peste tot dulciuri.
Dacă vrei să bei mai multă apă, ții sticle de apă pe lângă tine.