Descriere
Ce vor invata cursantii:
Cum să faci încălzirea corect
Cum să facem genoflexiunile corect, să nu ne accidentăm
Cum să facem flotări corect
Cum să facem fandări corect
Exerciții pentru spate și bicepși
Exerciții pentru abdomen
Curs: Cum să te antrenezi corect, acasă
25,00 Kidiboți
Antrenorul tău personal în fitness, Bogdan Popescu, îți dă câteva sfaturi cum să te antrenezi corect, să fii sănătos și puternic.
Filmulețe scurte, ușor de urmărit și înțeles.
Mult succes!
Durata curs: aprox 1 ora
Diploma la final.
Mi-a plăcut foarte mult. Acum mi-am dat seama că eu făceam greșit genoflexiunile și altele. Imi place cum explică
